優木まおみ エクササイズ カーヴィーダンス
9月2日のどや顔サミットで優木まおみさんが
紹介していたエクササイズはカーヴィーダンスですよね♪
金スマでも特集されていたのを見て以来、すっかりはまっています。
ものぐさで三日坊主の私が1か月くらい、週3回くらいのペースで継続していて
サイズがかなりダウンしてメリハリボディが作られつつあります ^^
騙されたと思って、やってみて~♪
ほんとに楽しいから ^^
2011-09-02 23:37
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