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優木まおみ エクササイズ カーヴィーダンス

9月2日のどや顔サミットで優木まおみさんが
紹介していたエクササイズはカーヴィーダンスですよね♪


金スマでも特集されていたのを見て以来、すっかりはまっています。
ものぐさで三日坊主の私が1か月くらい、週3回くらいのペースで継続していて
サイズがかなりダウンしてメリハリボディが作られつつあります ^^

騙されたと思って、やってみて~♪ 
ほんとに楽しいから ^^

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